Omedelbar 65 % rabatt med kupong
"Ju längre du sover, desto mer REM-sömn får du, så du kommer att bränna fler kalorier om du sover längre", skriver han. Att inte få tillräckligt med sömn kan till och med påverka ditt kaloriintag nästa dag. Sömnbrist gör människor hungrigare, särskilt för mat som innehåller mycket fett, plus att sova mindre ger mer tid att äta.
Visa kupongkod